Как помочь себе?
(рекомендации психолога для обучающихся)
- Стараться соблюдать установленный режим занятий и отдыха.
- Правильно и своевременно питаться.
- Наладить позитивные (хорошие, дружеские) отношения с ближайшим окружением (соседи по комнате, однокурсники).
- При плохом самочувствии обращаться к доктору.
При ощущении дискомфорта, сильной тревоги, раздражительности, внутреннего напряжения - обратиться к педагогу-психологу.
Психолог приглашает всех желающих посетить сенсорную комнату с 14. 00 до 17.00.
При возникновении сложных ситуаций возможно посещение кабинета с 9 .00.
